Bydgoska Agencja Rozwoju Regionalnego oraz Wojewódzki Urząd Pracy Oddział w Bydgoszczy zapraszają na bezpłatne warsztaty pt. „Nie daj się stresowi – jak nim zarządzać?”, które odbędą się dnia 12 września 2016 r., w godz. 10.00 – 14.30 w budynku Bydgoskiej Agencji Rozwoju Regionalnego, przy ul. Mennica 6, sala nr 2, parter.
Głównym celem szkolenia jest:
- nabycie przez uczestników umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem
Metody wykorzystywane podczas szkolenia:
- dyskusja
- ćwiczenia
- mini wykład
- analiza sytuacji
- ćwiczenia relaksacyjne
Warsztaty poprowadzi Patrycja Nowak – doradca zawodowy, socjolog, psychoterapeuta psychoanalityczny. Od 10 lat towarzyszy swoim klientom zarówno w rozwoju osobistym jaki zawodowym. W pracy warsztatowej specjalizuje się w tematyce zarządzania stresem.
Udział w szkoleniu jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
W celu rezerwacji miejsca uprzejmie prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego.