Bydgoska Agencja Rozwoju Regionalnego oraz Wojewódzki Urząd Pracy Oddział w Bydgoszczy zapraszają na bezpłatne warsztaty pt. „Stres i wypalenie zawodowe”, które odbędą się dnia 27 kwietnia 2017 r., w godz. 10.00 – 14.30 w budynku Wojewódzkiego Urzędu Pracy (Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej w Bydgoszczy), przy ul. Paderewskiego 26, sala nr 15.
Głównym celem szkolenia jest nabycie przez uczestników umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.
Cele szczegółowe:
– nabycie przez uczestników wiedzy o reakcji stresowej i jej oddziaływaniu na organizm człowieka
– poznanie indywidualnych wzorców zachowania w sytuacji stresu
– rozpoznanie czynników wpływających na syndrom wypalenia zawodowego
– wypracowanie strategii radzenia sobie ze stresem
– nabycie umiejętności stosowania technik relaksacyjnych
Metody wykorzystywane podczas szkolenia:
– dyskusja
– ćwiczenia
– mini wykład
– analiza sytuacji
– ćwiczenia relaksacyjne
Plan zajęć:
Warsztaty poprowadzi Patrycja Nowak – doradca zawodowy, socjolog, psychoterapeuta psychoanalityczny. Od 10 lat towarzyszy swoim klientom zarówno w rozwoju osobistym jak i zawodowym. W pracy warsztatowej specjalizuje się w tematyce zarządzania stresem.
UCZESTNIKÓW WARSZTATÓW PROSIMY O WYGODNY STRÓJ ORAZ ZABRANIE ZE SOBĄ KOCA/KARIMATY.
Udział w szkoleniu jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Bydgoska Agencja Rozwoju Regionalnego zastrzega sobie prawo do odmowy uczestnictwa w kolejnych szkoleniach osobom, które nie wzięły udziału w szkoleniach, na które dokonały zgłoszenia i nie odwołały swojego uczestnictwa (przynajmniej na dzień przed szkoleniem do godz. 12.00).
W celu rezerwacji miejsca uprzejmie prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego.
